W “smoothie bowl” zakochałam się będąc ostatnie kilka miesięcy w Australii, gdzie najpopularniejszą wersją jest to przygotowane m.in. z mrożonych owoców Acai. Absolutnie urywające głowę ;). Kto nie zna, niech próbuje.…
Kremowe, delikatne i smakowite smoothie z mango, banana i płatków owsianych na mleku migdałowym z nutką cynamonu. Świetne na pierwsze lub drugie śniadanie.
Dziś poleca się proteinowy koktajl na mleku roślinnym z płatkami owsianymi, brzoskwinią, nasionami konopi i syropem klonowym.
Płatki Owsiane z Musem Winogronowym Chia to śniadanie wymyślone w przypływie geniuszu ;). Pełne m.in. błonnika i kwasów omega-3 i 6. Przepyszne, no i chyba może być też podwieczorkiem albo…
Tarta z Owocami Leśnymi. Wegańska, zdrowa i intensywnie owocowa tarta z mieszanką malin, jeżyn, jagód oraz czerwonej i czarnej porzeczki. Do tego banalnie prosta w wykonaniu. Myślę, że nie raz wrócę do…
Śniadaniowy lub po-treningowy, wegański szejk czekoladowy :). Pyszny, zdrowy i sycący!
Zdrowa alternatywa dla sklepowych batoników. Odżywcze i pełne energii. Najczęściej przygotowuję takie smakołyki, gdy wybieram się na jakąś wycieczkę, gdzie będę miała ograniczone możliwości przygotowywania moich ulubionych posiłków i tak właśnie było również tym razem :). Jestem właśnie w…
Uwielbiam takie śniadania! Mam pełne przekonanie :), że każda dziewczyna byłaby w stanie, mając w ręce taki słoiczek, poderwać nawet Brada Pitta ;). Nie byłby w stanie się oprzeć :).…
To jest propozycja dla każdego, kto lubi zjeść w domu czy w pracy smaczne i zdrowe śniadanie, ale nie za bardzo lubi spędzać czas w kuchni, rano przed pracą czy…
Sezon jabłkowy w pełni, więc może “Apple Pie”? Dziś w zupełnie nowej, bardzo zdrowej wersji. Śniadanie idealne :).