Dziś poleca się proteinowy koktajl na mleku roślinnym z płatkami owsianymi, brzoskwinią, nasionami konopi i syropem klonowym.
Koktajl Owsiana Brzoskwinia
DrukujProdukty
- 1 kubek mleka sojowego (lub inne roślinne)
- 2 czubate łyżki płatków owsianych
- 2 dojrzałe brzoskwinie
- 1 łyżka syropu klonowego (lub miodu)
- 1 łyżeczka obłuszczonych ziaren konopi (opcjonalnie) - do posypania
Wykonanie
Miksuj wszystkie składniki koktajlu do momentu uzyskania kremowej konsystencji. Posyp ziarenkami konopi. Płatki owsiane można zamoczyć wcześniej, koktajl będzie wtedy bardziej kremowy.
9 komentarzy
nie umiem się doczekać aż dopadnę pierwsze brzoskwinie <3 owsiane najlepsze! 🙂
Najlepsze śniadanko na świecie!
Jakoś nie mogę się przekonać do takich koktajli z płatami owsianymi, ale kusząco wyglądają więc muszę wypróbować 🙂
http://rankiemwszystkolepsze.blogspot.com/
m already using bidvertiser but his bouncing rate increased … i rate bidvertiser 5/5.. go to http://vare.in and tell me how can i improve
Baaaardzo lubię takie gęste owsiane koktajle. 😉
To jest nas co najmniej dwie :), które lubią takie koktajle 🙂
Polecam, bo warto 🙂
Nie inaczej 🙂
Thanks for Share.
Submit your blog site at http://expertcorner.in
Get free backlinks