Koktajl Wyszczuplający

by
Koktajl wyszczuplający_Niebieski Migdał_Kuchnia wegańska

Świetny koktajl odchudzający, ukierunkowany za spalanie tłuszczyku z brzucha. Jednocześnie dostarcza proteiny, niezbędne do budowy mięśni. Siedzisz sobie, czytasz gazetę, a koktajl działa sobie sam, na własną rękę :). Warto dodać, że jest pyszny!


Koktajl Wyszczuplający

Drukuj
Porcja dla: 1 Czas przygotowania:

Produkty

  • 1 różowy grejpfrut
  • 1 dojrzały banan
  • 1 łyżka surowego oleju kokosowego (roztopionego)
  • 3/4 kubka mleka sojowego (lub innego o niskiej zawartości tłuszczu)
  • 1/3 łyżeczki imbiru w proszku
  • 1 łyżka łuskanego ziarna konopi (lub proteiny konopnej)
  • 1 łyżka mielonego siemienia lnianego lub nasion chia (opcjonalnie)

Wykonanie

Wszystkie składniki miksuj do momentu uzyskania kremowej konsystencji.

You may also like

11 komentarzy

kikimora 5 lutego 2016 - 16:43

Spoko połączenie. Lubię miskować grejpfruta z bananem, ale zazwyczaj nie dodaję wtedy mleka, które jakoś średnio mi się komponuje z cytrusami 🙂

Reply
Blue Almonds 5 lutego 2016 - 18:40

Więc koniecznie musisz spróbować, bo świetnie smakuje 🙂

Reply
Kinga 5 lutego 2016 - 18:44

Smacznie 🙂

Reply
Ziołami Malowane 5 lutego 2016 - 21:07

Grapefruit i banan – już czuję się przekonana 🙂 Z chęcią wypiłabym taki koktajl do śniadania… Aha – no i ma piękny kolor!

Reply
Ola Niedbalska 31 marca 2017 - 20:48

Czy jest on polecany szczegolnie w jakiejs konkretnej porze dnia? Albo np przed czy po treningu?

Reply
Blue Almonds 1 kwietnia 2017 - 09:02

Można go wypić po treningu, albo na drugie śniadanie czy podwieczorek 🙂

Reply
lucyna 27 stycznia 2019 - 14:43

Świetny przepis

Reply
Monika 29 stycznia 2019 - 20:01

Brzmi smacznie, tylko co z teorią dietetyków, że owoce spożywamy do 14??

Reply
magda 30 stycznia 2019 - 12:24

Monika, mi się zdarza również po 14.00 🙂 zjeść owoce, ale jesli to dla Ciebie ważna trzymaj się tej zasady 🙂

Reply
Zuzia 8 maja 2019 - 13:49

Czy koktajl trzeba wypić od razu po przygotowabiu, czy mogę np. przygotować go rano i zabrać do pracy na drugie śniadanie?

Reply
magda 12 maja 2019 - 13:59

Myślę, że spokojniemozna go zabrać jako drugie śniadanie 🙂

Reply

Zostaw komentarz