Malinowo – Jabłkowa Nocna Owsianka z Granolą

by
Malinowo - Jabłkowa Nocna Owsianka z Granolą

Malinowo – Jabłkowa Nocna Owsianka z Granolą. Od momentu, w którym postanowiłam odżywiać się zdrowo, dużym wyzwaniem stały się śniadania, zwłaszcza te, które można zabrać do pracy, na wycieczkę czy uczelnię. Rozwiązaniem stały się takie właśnie słoiki pełne pyszności. Warstwa namoczonych w mleku waniliowym płatków, przykryta warstwą jabłka, granoli i malin. Mniammm!

Malinowo - Jabłkowa Nocna Owsianka z Granolą

Drukuj
Porcja dla: 1 osoba Czas przygotowania:

Produkty

  • 1/2 szkl. tradycyjnych płatków owsianych
  • 1/2 szkl. waniliowego mleka roślinnego
  • 1/2 łyżeczki cynamonu cejlońskiego
  • 1/2 jabłka
  • 1/2 łyżeczki nierafinowanego cukru kokosowego
  • 2 lub 3 łyżki granoli
  • 1/2 szkl. malin
  • 1/4 szkl. płynnego mleka kokosowego (opcjonalnie)

Wykonanie

1. Połącz płatki owsiane, mleko i cynamon. Pozostaw na co najmniej 2 godziny (najlepiej zrobić to wieczorem i zostawić na noc).
2. Namoczone w mleku płatki przełóż do słoika (miseczki), przykryj warstwą drobno pokrojonego jabłka i posyp cukrem z kwiatów kokosa.
3. Następnie posyp granolą i malinami. Gotowe i pyszne :). Przed zjedzeniem wymieszaj. Można też polać niewielką ilością mleka kokosowego .

 

Notes

Jeśli płatki przygotujesz dzień wcześniej, to zrobienie tego śniadanie rano zajmuje Ci chwilkę. 

You may also like

3 komentarze

teenager ;) 30 czerwca 2014 - 06:53

zdecydowanie uwielbiam takie pomysły na śniadania! 🙂

Reply
Anonimowy 7 lipca 2014 - 23:21

Jaki ładny słoiczek, gdzie go kupiłas?

Reply
MagPie 8 lipca 2014 - 13:28

W takim starej daty sklepie z rzeczami kuchennymi :), ale w okresie robienia weków są też w Realu

Reply

Zostaw komentarz