Zielony koktajl o właściwościach uspokajających. Szpinak, ze względu na dużą zawartość magnezu polecany jest dla osób żyjących w stresie. Jest również bogaty m.in. w witaminę C, beta karoten i luteinę, czyli znane przeciwutleniacze. Ponadto szpinak, jak i banan oraz melon zawierają również dużą ilość potasu, który obniża ciśnienie.
Koktajl Melon & Szpinak
Drukuj
Produkty
- 1/4 melona
- 2 banany
- 2 garści młodego szpinaku
- 1/2 szklanki ulubionej zielonej herbaty (zimnej) lub wody
Wykonanie
Wszystkie składniki miksuj w blenderze na wysokich obrotach. Koktajl powinien być kremowy.
6 komentarzy
Idealny dla zapracowanych 🙂 Smacznie się prezentuje 😀
zielony power z rana i od razu z wielkim bananem na ustach można zaczynać dzień 🙂
Samo zdrowie 😉
Dziękuję 🙂 Jest rzeczywiście zdrowy i do tego bardzo dobry 🙂
Oj tak, dużo mocy na początek dnia 🙂
Zdrowo i smakowicie. Idealne połączenie 🙂