Koktajl Pigwa & Szpinak

Koktajl Pigwa & Szpinak to gratka dla miłośników zielonych koktajli. Pigwa, to owoc, który powinien być obowiązkowo zjadany w okresie jesienno-zimowym.  Zawiera dużą ilość witamin (prowitaminę A, witaminy z grupy B – B1 i B2 oraz PP, a przede wszystkim witaminę C), które wzmacniają odporność organizmu. Ten niedoceniany owoc wspomaga nasz układ odpornościowy w walce z grypą lub przeziębieniem. Pigwa zawiera ponadto składniki mineralne (magnez, fosfor, wapń, potas, żelazo, miedź, mangan) oraz zbawienne dla zdrowia antyoksydanty (garbniki, flawonoidy i antocyjany).

Drukuj

Porcja dla: 1 Czas przygotowania: 5 minut

Produkty

• 1/2 pigwy (obranej i pozbawionej gniazda nasiennego)
• 2 garści szpinaku
• 1 dojrzały banan
• 1 lub 2 figi
• 1 kubek wody źródlanej lub filtrowanej

Wykonanie

Wszystkie składniki koktajlu wrzuć do blendera i miksuj do uzyskania kremowej konsystencji.