Jest jesień, więc są cytrusy :). Dziś mandarynkowo, no i nadal zdrowo …
Dyniowych pyszności ciąg dalszy :). Tym razem kremowy mus z dyniowego puree, mleka kokosowego i kawy z nutą pomarańczy, z polewą z kokosowego puddingu z nasion chia. Wszystko posypane ziarenkami granatu. Yummy…
Koktajl pełen witaminy C i beta-karotenu, dzięki czemu wzmacnia odporność organizmu, co o tej porze roku jest niezwykle ważne. Cytrusy mają również zbawienny wpływ na serce, obniżając poziom cholesterolu i…
Słodka Tarta z Dyni Hokkaido i Orzechów Włoskich. Sezon dyniowy jeszcze w pełni, więc pomyślałam o zrobieniu tarty, która nie wymaga pieczenia. Udało się, a efekt jest zaskakująco smakowity. Witariański, orzechowo-daktylowy…
Za oknem zimno, wieje wiatr i nawet mój pies nie ma zbyt wielkiej ochoty na spacer. Ten gorący napój jest idealny właśnie w takie dni. Zdrowy i rozgrzewający eliksir dla wszystkich “zmarzluchów”.
Dla wszystkich miłośniczek i miłośników porannej, popołudniowej lub wieczornej dawki kofeiny :). Genialnie smakuje mocno schłodzone, po kilku godzinach w lodówce.
Chrupiące kotleciki z tofu w panierce z mąki kukurydzianej. Podoba mi się w nich to, że nie są smażone na oleju, a pieczone w piekarniku, bez tłuszczu. Podaj je jako zakąskę…
Niezwykle prosty, zielony koktajl z gruszki i banana na bazie zielonej, jaśminowej herbaty.
Zdrowa, pyszna i sycąca propozycja śniadaniowa :). Słodkie, dojrzałe jabłka z płatkami owsianymi i cynamonem przykryte kruszonką z orzechów laskowych. Pychota!!!
Przepyszny mus z mango w niebiańskim połączeniu z mlekiem kokosowych i niezwykle korzystnymi dla zdrowia nasionami chia. Bez cukru, bez glutenu i bez nabiału :).