Bardzo zmrożony, kokosowo-kawowy koktajl. Idealny na upalny dzień. Składniki (2-3 porcje):– 1/4 szkl. wiórek kokosowych– 1 szkl. mleka kokosowego– 1 szkl. mocnej kawy (najlepiej zmrożonej)– 1 banan (najlepiej zmrożony)– 2…
Z dedykacją dla wszystkich biegaczy :). Odbudowujący energię, z dużą dawką białka, idealny koktajl po treningu biegowym. Składniki:– 1 szkl. mleka migdałowego (np. własnej produkcji)– 1 dojrzały banan– 2 łyżki masła orzechowego (ja…
KLody waniliowo-kokosowe są dobre na wszystko :). Wegański deser ze świeżego kokosa i nerkowców. Bez cukru, bez nabiału.
Niezwykłe połączenie, niezwykły smak … Fantazja kulinarna Mary 🙂 Składniki:– 8 pieczarek (kapelusze)– 1/3 papryki– 1 czerwona cebula– 3 lub 4 płatki marynowanego imbiru– 2 łyżki soku z limonki lub…
Koktajl z mango, banana i nerkowców jest delicją wśród koktajli. Delikatny, kremowy, zdrowy i rozweselająco żółty 🙂
Mój ulubiony rabarbar w nowej odsłonie śniadaniowej :). Warstwa płatków namoczonych na noc w mleku roślinnym z cynamonem i syropem klonowym oraz warstwa musu rabarbarowo – jabłkowego o smaku szarlotki.
Słońce za oknem, lato już tuż, tuż, więc czas na bardzo słoneczne i bardzo wakacyjne smoothie 🙂 Pina Colada.
Koktajl o smaku truskawkowej owsianki z malutką, smakową, pomarańczową fanaberią :).
Starsze wpisy