Pyszny, delikatny “zielony koktajl” o smaku brzoskwiniowym na mleku migdałowym.
Zielony koktajl o właściwościach uspokajających. Szpinak, ze względu na dużą zawartość magnezu polecany jest dla osób żyjących w stresie. Jest również bogaty m.in. w witaminę C, beta karoten i luteinę, czyli znane przeciwutleniacze. Ponadto…
Apetyczne, zdrowe i zwiewne połączenie melona z borówkami. Z dedykacją dla wszystkich miłośników słońca :). Składniki:– 1/2 melona– 1/2 szkl. borówek– 1/2 szkl. mleka roślinnego (opcjonalnie) – najlepiej własnego wyrobu Wykonanie:Miksuj…
Delikatny i zmysłowy, “zielony” fit koktajl z grapefruita i ananasa. Idealny element diety odchudzającej.
Bardzo zmrożony, kokosowo-kawowy koktajl. Idealny na upalny dzień. Składniki (2-3 porcje):– 1/4 szkl. wiórek kokosowych– 1 szkl. mleka kokosowego– 1 szkl. mocnej kawy (najlepiej zmrożonej)– 1 banan (najlepiej zmrożony)– 2…
Z dedykacją dla wszystkich biegaczy :). Odbudowujący energię, z dużą dawką białka, idealny koktajl po treningu biegowym. Składniki:– 1 szkl. mleka migdałowego (np. własnej produkcji)– 1 dojrzały banan– 2 łyżki masła orzechowego (ja…
Koktajl z mango, banana i nerkowców jest delicją wśród koktajli. Delikatny, kremowy, zdrowy i rozweselająco żółty 🙂
Słońce za oknem, lato już tuż, tuż, więc czas na bardzo słoneczne i bardzo wakacyjne smoothie 🙂 Pina Colada.
Koktajl o smaku truskawkowej owsianki z malutką, smakową, pomarańczową fanaberią :).
Aksamitny koktajl z melona i banana ma mleku migdałowym z nutką kokosa, którego smak kojarzy mi się ze smakiem Marsh Mellow, stąd i nazwa.