Słodki, letni koktajl o smaku jabłka z cynamonem i wanilią. Idealny dla osób, które walczą z pokusą zjedzenia słodkiej szarlotki :). Idealny zamiennik. Coś pysznie słodkiego, ale ze zdecydowanie mniejszą…
Dziś kolejna propozycja “zielonego” koktajlu inaczej :). Słodka malina otulona aromatem róży na mleku roślinnym :P.
Szpinak – Król Zielonych Koktajli, tym razem w towarzystwie słodziutkiej gruszki :). Składniki:– 1 duża, dojrzała gruszka– 2 garści świeżego szpinaku– 1 dojrzały banan– 3/4 szkl. wody źródlanej lub ulubionej…
Pyszny, delikatny “zielony koktajl” o smaku brzoskwiniowym na mleku migdałowym.
Zielony koktajl o właściwościach uspokajających. Szpinak, ze względu na dużą zawartość magnezu polecany jest dla osób żyjących w stresie. Jest również bogaty m.in. w witaminę C, beta karoten i luteinę, czyli znane przeciwutleniacze. Ponadto…
Delikatny i zmysłowy, “zielony” fit koktajl z grapefruita i ananasa. Idealny element diety odchudzającej.
Bardzo zmrożony, kokosowo-kawowy koktajl. Idealny na upalny dzień. Składniki (2-3 porcje):– 1/4 szkl. wiórek kokosowych– 1 szkl. mleka kokosowego– 1 szkl. mocnej kawy (najlepiej zmrożonej)– 1 banan (najlepiej zmrożony)– 2…
Z dedykacją dla wszystkich biegaczy :). Odbudowujący energię, z dużą dawką białka, idealny koktajl po treningu biegowym. Składniki:– 1 szkl. mleka migdałowego (np. własnej produkcji)– 1 dojrzały banan– 2 łyżki masła orzechowego (ja…
Koktajl z mango, banana i nerkowców jest delicją wśród koktajli. Delikatny, kremowy, zdrowy i rozweselająco żółty 🙂
Słońce za oknem, lato już tuż, tuż, więc czas na bardzo słoneczne i bardzo wakacyjne smoothie 🙂 Pina Colada.
